羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種比較常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能很好地鍛煉身體。事實(shí)上，羽毛球減肥還能起到良好的減肥作用。

玩羽毛球不但有利于心臟的運(yùn)動(dòng)，也能保護(hù)眼睛。如果一天堅(jiān)持30分鐘，也能輕松甩掉肥肉！

羽毛球能減肥嗎？羽毛球生產(chǎn)廠家告訴你。

打羽毛球是年輕人比較喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它不但能讓人練得“眼明手快”，而且還能養(yǎng)護(hù)眼睛，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)。所以在運(yùn)動(dòng)圈里受到不少少男少女的青睞。

羽毛球的朋友都知道，當(dāng)羽毛球高速飛行的時(shí)候，我們要用眼睛緊緊地盯著物體，這樣眼瞼里的睫狀肌就會(huì)不停地收縮、放松。不斷的“收縮”運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的眼睛更健康。

打羽毛球要求運(yùn)動(dòng)員在球場上不斷地做一系列的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于工作久坐不動(dòng)的“白領(lǐng)”一族來說，是一次“健身”的機(jī)會(huì)。不但能增強(qiáng)上肢.下肢及腰肌的力量，而且還能加速運(yùn)動(dòng)者全身的血液循環(huán)。