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江山市超越體育用品有限公司,要注意什么問(wèn)題初學(xué)者

2021-10-06 15:25:16

初學(xué)者在羽毛球上要注意什么問(wèn)題,江山市超越體育用品有限公司告訴你。

擊球擊球法

非常適合羽毛球之外的初學(xué)者,正確的握拍法是必不可少的,而一般的握拍法有兩種。

(1)正手握拍。

握拍有四個(gè)方法:垂直、抓住、定位、力度。

豎直:左握拍先中杠,拍框與地面垂直。

握法:虎口對(duì)準(zhǔn)拍炳斜棱角的第二條線,拇指及食指貼于拍棒的兩條寬面寬面上,其余三指自然握住。

姿勢(shì):拍槌與掌心不能緊握,要留出間隙。握拍點(diǎn)根據(jù)具體情況而定,一般情況下,掌小魚線拍炳端附近為佳。

力量:力量要適度,力量要適度,正如手里握住一只雞蛋,力量大的雞蛋會(huì)破,力量小的雞蛋會(huì)掉。

(2)反手握拍。

反握也叫做拇指握拍,它主要用于反手抓球、反手抓球、反手抓球。

我們身體左邊的所有反手反拍擊球都是用反手抓球,反手抓球的技術(shù)要領(lǐng):外旋、緊、間隙。

江山市超越體育用品有限公司

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